Τα τελευταία είκοσι περίπου χρόνια υπάρχουν δύο έννοιες που κυριαρχούν διεθνώς στο ψυχολογικό και εκπαιδευτικό λεξιλόγιο: το "μεταγιγνώσκειν" και η "αυτο-ρύθμιση". Στόχος του βιβλίου αυτού είναι να δείξει, στο μέτρο που μας έχουν αποκαλυφθεί μέσα απο τη μέχρι τούδε ψυχολογική έρευνα, τη φύση και το μηχανισμό λειτουργίας τόσο του μεταγιγνώσκειν όσο και της αυτο-ρύθμισης, πού συναντώνται και πώς αλληλεπιδρούν, με ποιες άλλες ψυχολογικές διεργασίες συνδέονται, και τι συνέπειες έχουν για τη στοχοκατευθυνόμενη συμπεριφορά και δράση, καθώς και για την αυτο- ρυθμιζόμενη μάθηση και διδασκαλία. Συγχρόνως, καλύπτεται ένα κενό στην υπάρχουσα ελληνική βιβλιογραφία τόσο της γνωστικής όσο και της εκπαιδευτικής ψυχολογίας.
Το βιβλίο είναι ένα επιστημονικό εγχειρίδιο που απευθύνεται σε ψυχολόγους -ερευνητές, επαγγελματίες και φοιτητές ψυχολογίας- καθώς και σε όλους τους ειδικούς που ασχολούνται με το παιδί και τους γονείς, την κοινωνία, τη γνώση, το νου και τον εγκέφαλο, τη συνείδηση. Απευθύνεται όμως και σε μια ευρεία κατηγορία επιστημόνων, όπως είναι οι εκπαιδευτικοί όλων των βαθμίδων και οι απασχολούμενοι με την εκπαιδευτική πολιτική. Συγχρόνως, καλύπτει θέματα που ενδιαφέρουν αυτούς που θέλουν να εμβαθύνουν στην ανθρώπινη συμπεριφορά και δράση.