Θέλετε να χάσετε βάρος και να το διατηρήσετε; Θα εκπλαγείτε με το πόσο εύκολα μπορεί να γίνει αυτό χωρίς να αλλάξετε τον τρόπο ζωής σας. Πολλοί πιστεύουν ότι για να χάσει κάποιος βάρος και να βελτιωθεί η φυσική του κατάσταση και η εμφάνιση του, χρειάζονται δραματικές αλλαγές στον τρόπο ζωής. Το μυστικό όμως βρίσκεται στη μόνιμη ενσωμάτωση μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά μας. Στο βιβλίο αυτό θα βρείτε νόστιμες και εύκολες συνταγές που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα τρώγοντας σωστά και ισορροπημένα.

Ο στόχος του βιβλίου αυτού είναι να προτείνει συνταγές που θεωρούνται "απαγορευμένες" για ένα σωστό και επιτυχημένο αδυνάτισμα, καθώς επίσης να βοηθήσει στη μεγιστοποίηση του μεταβολισμού ώστε να επιτευχθεί η κατανάλωση των περισσότερων δυνατόν θερμίδων μέσα στην ημέρα.

Οι συνταγές που περιλαμβάνονται σε αυτό το βιβλίο όχι μόνο θα σας "εκπαιδεύσουν" να τρώτε σωστά, αλλά και να φτάσετε στο στόχο σας.

Καλή σας όρεξη.