Η ζωή της Κάσι ορίζεται από τη φυσική της κατάσταση. Περνά τις μέρες της μετρώντας θερμίδες, ποσοστά λίπους και μυϊκού ιστού στο σώμα της. Οι προπονήσεις της γίνονται όλο και πιο δύσκολες, το τρέξιμό της όλο και πιο γρήγορο. Όλοι οι παλιοί της φίλοι, οι φίλοι που είχε όταν ήταν εθισμένη στη ζάχαρη και την κακή διατροφή, τη ζηλεύουν.
Η Κάσι απέκτησε αυτή τη φυσική κατάσταση κάτω από το άγρυπνο βλέμμα του πρώην συντρόφου της, του personal trainer Λίαμ. Τη διάλεξε από το πλήθος, την εκπαίδευσε, την είχε πάντα υπό τον έλεγχό του.
Τώρα που έχει δραπετεύσει είναι έτοιμη να χτίσει μια νέα ζωή μακριά από τη χειριστική επιρροή του Λίαμ. Μια νέα δουλειά trainer σε ένα μεγάλο γυμναστήριο φέρνει την υπόσχεση μιας σταθερής ρουτίνας. Μέχρι που, μετά από λίγο καιρό, ένας νέος πελάτης εμφανίζεται...