Η Ζωή Θεοχάρη γεννήθηκε στη Θεσσαλονίκη. Έλκει την καταγωγή της από τα Τρίκαλα και τη Λάρισα. Είναι πτυχιούχος του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης του Εθνικού Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών και εργάζεται ως εκπαιδευτικός στα Αρσάκεια Σχολεία.

Το 2014 εκδόθηκε το πρώτο βιβλίο της, "Ελίτσα Μαυρομάτα", το οποίο μεταφράστηκε και κυκλοφόρησε στην αγγλική γλώσσα με τίτλο Little Black-eyed Olive Tree.

Είναι παντρεμένη και έχει δύο γιους.