Ο Κοσμάς Τσίναλης γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Άψαλο Αλμωπίας από γονείς προσφυγικής καταγωγής. Η καταγωγή του πατέρα του είναι από το Αϊδίνι της Σμύρνης και της μητέρας του από το Χατζή Οσμάν της Νικομήδειας, ποντιακό χωριό που χτίστηκε από πόντιους που έφυγαν από την Ορντού. Είναι δάσκαλος και υπηρετεί στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση 30 χρόνια. Ζει στην Έδεσσα και τα τελευταία δέκα χρόνια εργάζεται σε σχολεία της πόλης. Τα πρώτα ποντιακά ακούσματα τα είχε από τη μητέρα του. "Ζυμώθηκε" όμως με την ποντιακή διάλεκτο όταν άρχισε να ασχολείται ερασιτεχνικά με το ποντιακό θέατρο σε θεατρικές ομάδες της Αψάλου και της Έδεσσας. Έχει γράψει μικρά θεατρικά σκετς στην ποντιακή διάλεκτο τα οποία παίχτηκαν από ερασιτεχνικές ομάδες της Αψάλου και του ποντιακού συλλόγου της Έδεσσας. Το 1996 διασκεύασε παιδικό σχολικό θεατρικό στην ποντιακή διάλεκτο και το παρουσίασε με τους μαθητές του στο Δημοτικό Σχολείο Αψάλου. Δραστηριοποιείται σε πολιτιστικούς συλλόγους αρκετά χρόνια. Διετέλεσε πρόεδρος και μέλος του Δ.Σ. του Μορφωτικού Συλλόγου της Αψάλου κατά τη δεκαετία του ’90, μέλος του Δ.Σ. του Συλλόγου Ποντίων Έδεσσας "Ο Άγιος Θεόδωρος Γαβράς" και μέλος του Δ. Σ. του Συλλόγου Μικρασιατών Ν. Πέλλας με έδρα την Έδεσσα "Η Μπίγα".

Το 2014 δίδαξε την ποντιακή διάλεκτο ως εκπαιδευτής ποντιακής διαλέκτου στο ΚΔΒΜ του Δήμου Αλμωπίας σε πρόγραμμα 150 ωρών.