Ο Ηλίας Δημητρίου γεννήθηκε στις 20 Δεκεμβρίου 1986 στην Αθήνα και είναι έγγαμος με ένα παιδί.

Είναι απόφοιτος του Παιδαγωγικού Τμήματος Δημοτικής Εκπαίδευσης της Αθήνας.

Εργάζεται 13 χρόνια ως δάσκαλος στην πρωτοβάθμια εκπαίδευση. Επίσης είναι εκπαιδευτής πολεμικών τεχνών σε παιδιά ηλικίας 6 έως 14 χρονών.

Ασχολήθηκε με τον πρωταθλητισμό στο άθλημα του judo, ju-jitsu και στο Παγκράτιο. Ήταν πρωταθλητής Ελλάδος στο judo και διεθνής με τις αντίστοιχες Εθνικές Ομάδες.