Ο Γιάννης Τσίγκρης γεννήθηκε στην Αθήνα το 1972. Ολοκλήρωσε τις σπουδές του στο Παιδαγωγικό Τμήμα Δημοτικής Εκπαίδευσης του Πανεπιστημίου Κρήτης όπου και μετεκπαιδεύτηκε. Σε νεαρή ηλικία ξεκίνησε τις μουσικές σπουδές πάνω στην κλασική κιθάρα και στο πιάνο. Ασχολήθηκε πολλά χρόνια με τη στιχουργική και τη σύνθεση, γράφοντας μουσική για θεατρικά έργα, καθώς επίσης και δικά του τραγούδια. Το 2018 παρουσίασε την ομώνυμη προσωπική του μουσική δουλειά, η οποία αποτελείται από οκτώ τραγούδια.
Στην ηλικία των επτά ετών έγραψε το πρώτο του ποίημα με τίτλο «Το δειλινό», αγναντεύοντας το Ικάριο Πέλαγος στη γενέτειρα της μητέρας του. Από τότε μέχρι σήμερα γράφει ακατάπαυστα, μοιράζοντας τη ζωή του στο δίμορφο σύμπαν της καθημερινότητας και της φαντασίας. Μορφές των γραμμάτων που τον προτρέπουν να γράφει, η Διδώ Σωτηρίου και ο Γιάννης Ρίτσος. Πολλά ποιήματά του έχουν βραβευτεί σε παγκόσμιους λογοτεχνικούς διαγωνισμούς κι έχουν συμπεριληφθεί σε συλλογικές ποιητικές ανθολογίες. Είναι Τακτικό μέλος της Πανελλήνιας Ένωσης Λογοτεχνών και της Ένωσης Λογοτεχνών Βορείου Ελλάδας.