Η Βούλα Αρβανιτίδου γεννήθηκε και μεγάλωσε στα Μαράσια Ορεστιάδας του Ν. Έβρου.

Ζει στην Αθήνα από το 1972 και ασχολείται με τις Γραφικές Τέχνες. Εργάζεται ως φωτοσυνθέτρια, επιμελήτρια εκδόσεων και από το 1991 διατηρεί παράλληλα Εκδοτικό γραφείο με την επωνυμία "Πάραλος".

Στα γράμματα εμφανίστηκε το 1974 δημοσιεύοντας εργασίες της στη "Σπουδαστική Ηχώ" και στη συνέχεια σε διάφορα περιοδικά και εφημερίδες.

Από το 1982 έως και το 2002 έχουν εκδοθεί έντεκα βιβλία της, οκτώ από τα οποία είναι ποιητικές συλλογές, μια συλλογή διηγημάτων, μία ποιητική συλλογή για παιδιά, και μία νουβέλα για μικρούς και μεγάλους. Για το έργο της έχει τιμηθεί με διάφορες διακρίσεις.

Υπήρξε από τα ιδρυτικά μέλη της Λογοτεχνικής Ομάδας του "Πολιτιστικού Κέντρου Δημήτρης Γληνός", μέλος της Πανελλήνιας Πολιτιστικής Κίνησης κ.ά. Από το 1985 είναι τακτικό μέλος της Εταιρίας Ελλήνων Λογοτεχνών. Επίσης, από το 1982 συμμετέχει ενεργά στα Θρακικά πολιτιστικά σωματεία της Αθήνας.