Η Λίλη Τσεσματζόγλου γεννήθηκε και μεγάλωσε στην Αθήνα. Έζησε την παιδική και εφηβική της ηλικία στην Πεντέλη μεγαλώνοντας στη φύση. Τελειώνοντας το σχολείο, σπούδασε διακόσμηση εσωτερικού χώρου στην Βακαλό, αμέσως μετά ταξίδεψε στο Λονδίνο παρακολουθώντας σεμινάρια ζωγραφικής, γλυπτική ς και κοσμήματος, στο Central saint Martins. Με την επιστροφή της στην Αθήνα και ενώ δούλευε πλέον ως διακοσμήτρια αποφάσισε να ξεκινήσει παράλληλα τις σπουδές της στη δραματική σχολή. Τελείωσε το σύγχρονο θέατρο Αθήνας του Γιώργου Κιμούλη και έκτοτε δουλεύει ως ηθοποιός στο θέατρο και την τηλεόραση. Ταυτόχρονα, η αγάπη της για την γιόγκα την έσπρωξε σταδιακά στην διδασκαλία. Μεγάλη της αγάπη ο χορός, το τραγούδι, η αναρρίχηση και η φουρτουνιασμένη θάλασσα τον χειμώνα. Ζει στον Χολαργό μαζί με τον γιο της τον Φίλιππο και την γάτα τους την Λούδη.