Η Σοφία Π. Σαμόλη γεννήθηκε στην Κεφαλονιά, σε μικρή ηλικία ήρθε στην Αθήνα όπου ζει μέχρι και σήμερα. Σπούδασε Λογιστική και εργάσθηκε πάνω σ’ αυτόν τον κλάδο στον ιδιωτικό τομέα.
Είναι παντρεμένη και μητέρα δύο παιδιών. Βρίσκει ενδιαφέρον στον πεζό λόγο, πειραματίζεται στη συγγραφή παραμυθιών, μα την κερδίζει και γράφει ποίηση.
Τα «Κόκκινα Εκουαδόρ» που είναι η πρώτη ποιητική συλλογή της εκδόθηκε το 2022 από τις εκδόσεις ΑΝΑΤΥΠΟ. Το «Ωδή και δρόμοι» είναι η δεύτερη ποιητική της συλλογή.
Δείγμα του έργου της δημοσιεύει κατά καιρούς στο διαδίκτυο.