Η Δάφνη Μπόκοτα γεννήθηκε στο Κουκάκι και μεγάλωσε στα Εξάρχεια. Σπούδασε γαλλική και αγγλική φιλολογία στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Στη συνέχεια παρακολούθησε στη Σορβόνη σεμινάρια σε θέματα εκπαίδευσης, γλωσσολογίας και ψυχολογίας, φοιτώντας παράλληλα στο Τμήμα Ελληνικής Φιλολογίας της Φιλοσοφικής Σχολής του Καποδιστριακού.

Έχοντας ασχοληθεί πολύ με τη μουσική και το τραγούδι, συνεργάζεται με τον Διονύση Τσακνή και κυκλοφορούν μαζί ένα δίσκο. Συνεχίζει με έναν προσωπικό δίσκο με τραγούδια με δικούς της στίχους και ερμηνευμένα από την ίδια.

Έπειτα από διαγωνισμό, εξετάσεις ορθοφωνίας και γνώσεων προσλαμβάνεται στην ΕΡΤ. Εργάζεται για τρία χρόνια στο ραδιόφωνο ως εκφωνήτρια, έχοντας στο ενεργητικό της πολλές παρουσιάσεις συναυλιών από το Ηρώδειο, καθώς και συνεργασίες με τις ραδιοφωνίες του εξωτερικού. Στη συνέχεια εργάζεται στην τηλεόραση ως παρουσιάστρια. Το 1987 της ανατίθεται η παρουσίαση του διαγωνισμού της Γιουροβίζιον, μέχρι και το 2004.

Το 1992 αναλαμβάνει την παρουσίαση της ευρωπαϊκής εκπομπής "Παιχνίδια χωρίς σύνορα" για λογαριασμό της ΕΡΤ, συνεργαζόμενη ταυτόχρονα με τις περισσότερες ευρωπαϊκές τηλεοράσεις.