Ο Μηνάς Θεοδώρου γεννήθηκε στην Θεσσαλονίκη το 1954 και από το 1967 ζει στην Αθήνα. Σπούδασε οικονομικά στο Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών και ασχολήθηκε με αυτά σε όλη την εργασιακή του διαδρομή. Είναι παντρεμένος με την Κάτια Μαυρογιαννάκη και έχουν τρία παιδιά.
Πρωτοεμφανίσθηκε στα Ελληνικά Γράμματα το φθινόπωρο του 1999, συμμετέχοντας με επτά ποιήματα στη συλλογική έκδοση «ΠΟΛΥΠΤΥΧΟ». Τα ποιήματά του έτυχαν διακρίσεων (έπαινοι & βραβεία) στους Πανελλήνιους Λογοτεχνικούς Διαγωνισμούς ΓΣΕΕ (2000), «Παρνασσός» (2001) & «Κούρος Ευρωπού» (1999, 2001, 2014, 2015, 2016, 2017).
Επίσης έχει γράψει κριτικά κείμενα για την παρουσίαση βιβλίων άλλων συγγραφέων που δημοσιεύθηκαν σε λογοτεχνικά περιοδικά, έντυπα και διαδικτυακά και έχει συμμετάσχει σε ομαδικές εκδόσεις με θέμα την ποίηση.