Ο Ιωάννης Μητράκος κατάγεται από τη Γορτυνία της Αρκαδίας και γεννήθηκε στη Σπάρτη το 1957. Σπούδασε δάσκαλος στην Παιδαγωγική Ακαδημία Τριπόλεως.

Από το 1982 υπηρετεί ως Εκπαιδευτικός Λειτουργός στην Πρωτοβάθμια Εκπαίδευση. Είναι συνδικαλιστικό στέλεχος του Συλλόγου Εκπαιδευτικών Π.Ε. Λακεδαίμονος "Ο Πλήθων" και ιδρυτικό μέλος του Οικολογικού Συνδέσμου Λακωνίας. Από το 1989 συνεργάστηκε, ως παραγωγός οικολογικών και μουσικών εκπομπών, με τους τοπικούς ραδιοφωνικούς σταθμούς: Ραδιο-Σπάρτη, Δημοτικό Ραδιόφωνο Σπάρτης και Λακωνία F/Μ. Από το 1997 είναι τακτικός συνεργάτης του Ραδιοφωνικού Σταθμού της Ιεράς Μητροπόλεως Μονεμβασίας και Σπάρτης, όπου παρουσιάζει τις εκπομπές: "Ορθόδοξοι Δρόμοι" και "Μουσικές περιπλανήσεις στου τραγουδιού την όχθη".

Έχει γράψει άρθρα με θέματα οικολογικά, κοινωνικά, πολιτικά, εκπαιδευτικά, παιδαγωγικά, θεολογικά και άλλα στα περιοδικά: "Σχολείο και Σπίτι" και "Νέα Οικολογία", καθώς και στις εφημερίδες: "Ενορία Μυστρά", "Ταχυδρόμος της Λακωνίας", "Σπαρτιατικά Νέα", "Παρατηρητής" και "Λακωνικός Τύπος". "Το συναξάρι των Λακώνων Αγίων" είναι το πρώτο του βιβλίο.