Η Άλεξ Μυλωνά γεννήθηκε στην Αθήνα όπου ζει και εργάζεται. Κατά διαστήματα έμεινε στο Παρίσι, όπου γνώρισε τους γλύπτες Giacometti, Arp, Zadkin και σημαντικούς ζωγράφους του 1960-62. Φοίτησε στη Σχόλη Καλών Τεχνών με δάσκαλο τον Μιχάλη Τόμπρο, 1945-1950. Αντιπροσώπευσε την Ελλάδα το 1960 στην ΧΧΧ Biennale της Βενετίας, όπως και στις Διεθνείς Biennale Βρυξελλών 1954, Αλεξανδρείας 1959, Παρισίων 1959, Buenos Aires 1964, Montreal 1967, Βουδαπέστη 1978. Είναι μέλος του Σωματείου Ελλήνων Γλυπτών και ιδρυτικό μέλος του Σωματείου των Ελληνίδων Καλλιτεχνών. Έχει συμμετάσχει σε ομαδικές και ατομικές εκθέσεις.