Ο Θοδωρής Καλαμπούκας γεννήθηκε και ζει μόνιμα στη Θεσσαλονίκη. Από τα χρόνια της εφηβείας του άρχισε να εργάζεται ως δημοσιογράφος. Σπούδασε θέατρο κι έλαβε μέρος σε παραστάσεις αρχαίου δράματος του Κρατικού Θεάτρου Βορείου Ελλάδος. Έκανε σπουδές σκηνοθεσίας στο Drama League του Λονδίνου. Επιστρέφοντας στην Ελλάδα ίδρυσε θεατρικές ομάδες στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης και στο Πανεπιστήμιο Μακεδονίας. Επίσης ίδρυσε τη θεατρική ομάδα που μετεξελίχθηκε στο ΔΗΠΕΘΕ του Δήμου Καλαμαριάς της Θεσσαλονίκης. Δίδαξε για δύο χρόνια σε σχολή θεάτρου υποκριτική, αυτοσχεδιασμό και θεατρολογία.

Το θεατρικό του έργο "Μήπως νομίζετε ότι..." (εκδ. "Τα τραμάκια"), υποδέχτηκε η κριτική με θετικά σχόλια. Λογοτεχνικά κείμενα και δοκίμια που έχει γράψει έχουν δημοσιευθεί σε διάφορα λογοτεχνικά περιοδικά. Το 1997 συμμετέχοντας με μία νουβέλα στον Πανελλήνιο και Παγκύπριο Λογοτεχνικό διαγωνισμό του Συνδέσμου Φιλίας Ελλάς - Κύπρος τιμήθηκε με το Α΄ Βραβείο.