Ο Ηρακλής Κακαβάνης γεννήθηκε το 1966 στη Γαλανόβρυση Ελασσόνας, νομού Λάρισας. Σπούδασε φιλολογία και από το \'91 εργάζεται ως διορθωτής στην εφημερίδα "Ριζοσπάστης". Είναι μέλος της ΕΣΗΕΑ. Παράλληλα, τα τελευταία χρόνια ασχολείται με την επιμέλεια εκδόσεων. Είναι συγγραφέας του βιβλίου "Ο δαίμων του τυπογραφείου", εκδόσεις "Προσκήνιο", 2008. Είχε τη φιλολογική επιμέλεια και έγραψε το εισαγωγικό σημείωμα στο Λεύκωμα "Ομήρου Ιλιάδα, 21 Λιθογραφίες το Henri Motte", εκδόσεις "Τυποεκδοτική", 2008. Το 2009 επιμελήθηκε τις αναμνήσεις του αγωνιστή της Εθνικής Αντίστασης και αξιωματικού του Δημοκρατικού Στρατού Ελλάδας Λύσανδρου Ταμουρίδη, με τον τίτλο "Από τον Όλυμπο στο Γράμμο", όπου έγραψε το επίμετρο που συνοδεύεται από παρουσίαση του Αντιστασιακού Τύπου της Ελασσόνας του νομού Λάρισας, όπως επίσης έχει προλογίσει κάποια άλλα βιβλία.